Nu există o astfel de persoană care să nu audă nimicdespre un instrument atât de eficient ca valerianul. Instrucțiunea de utilizare arată că nu are efecte secundare, comune pentru alte pastile pentru somn. Acest remediu natural este folosit:
În ceea ce privește forma de eliberare a unui astfel de popularînseamnă, ca și valerianul, instrucțiunile de utilizare notează că poate fi diferită. Dacă doriți, puteți cumpăra tablete, lichide, capsule, gel moale sau plante uscate.
În multe țări europene, valeria are mult timprecunoscut oficial ca un medicament hipnotic. În general, este o plantă perene, care este mai frecventă în Africa de Nord sau Europa. Are rizomi îngroșați și flori roz. Rădăcinile sunt colectate când planta atinge vârsta de doi ani. Ele conțin o masă de compuși activi, de exemplu, uleiuri volatile, acid valeric și așa mai departe. Potrivit experților, acțiunea în comun a diferiților compuși și determină eficacitatea unui astfel de instrument ca Valerian.
Instrucțiunile de utilizare descriu modul în careasta înseamnă. Acesta a fost folosit de mult timp ca o pastila de dormit. Cu toate acestea, efectul liniștitor este capabil să ofere și în situații de stres în timpul zilei. Compușii care sunt acționează valeriană asupra receptorilor GABA ai neurotransmițătorilor din creier, care provoaca somn si reduce anxietatea. Adesea, în astfel de tulburări, prescrieți alprazolam sau diazepam. Dar valerianul, spre deosebire de ei, nu este capabil să cauzeze dependență. Acest lucru a fost dovedit de numeroase studii.
Descriind un astfel de instrument ca Valerian,Instrucțiunile de utilizare recomandă, de asemenea, dozarea. Dacă există o formă ușoară de insomnie la un adult (peste 18 ani), extractul apos trebuie luat în doze, ceea ce corespunde cu aproximativ 3 grame de plantă, cu o oră înainte de somn interior. În ceea ce privește copiii, experții nu recomandă utilizarea acestui instrument.
Pentru a elibera stresul și a vă liniști, trebuie să luați300-500 mg de extract de apă timp de cinci minute înainte și după declanșarea unei situații stresante. Cu toate acestea, pentru mai mult de 6 săptămâni, medicii nu recomandă utilizarea acestui medicament.
Dacă alegeți forma optimă pentru dvs.eliberați și luați extractul, puteți adăuga la ea un pic de zahăr sau miere pentru a îmbunătăți gustul. În orice caz, nu solicitați întotdeauna ajutor în "caseta de monede medicale" și utilizați pastile de dormit. În această calitate, valeria poate fi luată timp de maximum două săptămâni la rând.
Merită să vorbim despre efectele secundare ale luăriidin preparatul dat. Dacă vi se prescrie valeriană, manualul de instrucțiuni recomandă să fie gata să amețeli, iritații ale stomacului, iritabilitate, dureri de cap, scăderea temperaturii corpului, slăbirea concentrare, anxietate și somnolență, în special în timpul orelor de dimineata. Dacă utilizați acest remediu pentru mai mult de trei până la patru luni, se poate dezvolta insomnie.
Cel care a prescris valerian, contraindicațiinu pot ignora. Nu poate fi consumat dacă aveți boli hepatice, precum și femeile gravide și cele care alăptează. În timpul recepției, conducerea nu este recomandată. Nu puteți bea băuturi alcoolice. De asemenea, experții nu recomandă administrarea vaccinului împreună cu beta-blocante barbiturice, loperamidă, medicamente, anticonvulsivante și, de asemenea, ierburi care au acest efect.
Valerian va beneficia, dacă nu îl abuzează, înainte de a lua mereu consult cu medicul dumneavoastră și, de asemenea, să respecte o dozare strictă.
</ p>
