Cum și cât de folositoare țelina ajută corpul uman?

Cel mai apropiat "relativ" de patrunjel - telina -denumită adesea "cămară de frumusețe și sănătate". Pentru ce merite, această cultură rădăcină a devenit un favorit în dieta oamenilor care duc un stil de viață activ? Ce țelină folositoare a atras atenția nutriționiștilor și a corpurilor medicale din întreaga lume? Acest miracol-legume nu este numai cel mai valoros produs cu un conținut bogat de vitamine și microelemente vitale, ci și un remediu de vindecare care ajută la tratamentul multor boli.

Medicină oficială și alternativă pentru o lungă perioadă de timpa recunoscut puterea sa miraculoasă. Țelina de țelină a fost considerată o plantă sacră și vindecătoare în zorii civilizației, cu romii și grecii. Medicii și bucătarii recomandă utilizarea tuturor părților acestei legume picante: frunze, pețiole, legume rădăcinoase. tulpină de țelină, proprietăți utile care nu pot fi supuse calculului (precum și foi și rădăcină), conține vitamine valoroase grupa B (tiamină și riboflavină), „vitamina tineretii si frumusete» - E, provitamina A, element, normalizând de coagulare a sângelui - K, și, de asemenea, întărirea imunității acidului ascorbic. În frunzele și culturile de rădăcină de țelineaminoacizi utile, dintre care unul este asparagina, o substanță capabilă să lege amoniacul toxic eliberat în timpul defalcării proteinelor. În plus, miracolul unic este bogat în tirozină, caroten, acid nicotinic și uleiuri esențiale. Mai mult, aceasta nu include numai minerale: calciu, magneziu, sodiu și fosfor - dar proteina glicozid apiin, citrin, colină, manitol, acid oxalic, furokumariny, flavonoide, glicozide, și alte elemente utile. Un gust plăcut specific de condimente îi este dat de camforul de patrunjel - apion.

Calorii, sau Cât de folositoare țelina poate surprinde oameni slăbire?

În ciuda valorii nutriționale uriașețelină, această plantă aparține categoriei de produse cu conținut caloric "negativ". Asta este, costurile de energie pentru digestia sa depasesc cu mult aportul de calorii in organism. Mai puțin de 20 kcal este conținut în 100 g din această vegetație extraordinară!

În Occident, puterea sa miraculoasăîn lupta împotriva excesului de greutate și se adaugă toate legumele și preparate din carne, piureuri, cocktail-uri și sucuri de legume, salate și feluri de mâncare laterale. Izvorau țelină, proprietăți utile care sunt exprimate în efect antiinflamator si diuretic, antialergic si calmant si normalizând procesele metabolice in organism si creste libidoul, poate fi utilizat ca proaspătă sau înăbușită, prăjită, combinate cu legume, mere soiuri acide și ananas. Este posibil să se reducă în mod semnificativ conținutul caloric de carne sau pește, oferindu-le cu o garnitura de legume crude sau fierte cimbru.

Deși țelina folositoare poate fi încântatăcorpul uman? In plus, efectele benefice asupra sistemului digestiv si nervos, această sursă bogată de vitamine si antioxidanti intareste muschiul inimii combate cu succes reumatism si guta, imbunatateste schimbul de apa cu sare, normalizeaza ficatul și rinichii, curăță organismul de toxine. perechi „Vegetable-mnogostanochnik“ într-o jumătate de cantitate cuprinde linguri doze zilnice de vitamine, produsul într-o cantitate de aproximativ 3 kilocalorii!

Cum folosesc țelina bărbații și femeile?

Ce țelină folositoare poate ajuta oamenii? Prin creșterea producției de hormon sexual masculin - testosteron - condimentul aromat acționează asupra corpului sexului mai puternic ca un afrodiziac puternic.

Dar jumătatea frumoasă a poporului omenescMedicina pentru prevenirea PMS, pentru a preveni durerea, îmbunătăți starea de spirit în zilele critice, iar în timpul menopauzei sfatuieste de patru ori pe an, timp de 27 de zile pentru a efectua cursuri de tratare de semințe de țelină. Trei grame de materii prime (0,5 linguriță) se toarnă 200 ml apă clocotită, dar nu fierbe! Infuzați în timpul nopții, apoi beți 1 lingură. l. de patru ori pe zi înainte de mese.

Și cum rămâne cu cosmetologia?

Țelina are un efect de întinerirecorpul nu numai din interior, ci și din exterior. În compoziția măștilor de uz casnic, mășcăturile din frunze, pețiole sau culturi radiculare albumează perfect pielea, umple-o cu umiditate, vitamine și minerale; cu ajutorul ei puteți calma epiderma, precum și trata inflamația, arsurile și degerăturile.

În cele din urmă ...

Proprietățile utile ale unui produs surprinzător de delicios și medicamentele de vindecare - telina - vă pot oferi sănătate bună, bunăstare perfectă și o dispoziție excelentă, doar introduceți-o în dieta dvs.!

</ p>