În lumea modernă a devenit la modă să aibă grijă de easănătatea și corpul propriu. Dacă nu urmați figură, nu merg la sala de sport, nu se execută în dimineața și nu duce un stil de viață sănătos - ești un om, eu nu gândesc la viitor.
Până în prezent, există multe tehnicislăbirea și pomparea diferitelor grupe musculare. Poți să faci fitness acasă sau în sala de gimnastică. Desigur, antrenamentul în complexul sportiv este mai eficient datorită faptului că sunteți sub supravegherea constantă a antrenorilor, aveți o selecție imensă de echipamente sportive și cochilii, puteți să vă familiarizați și să vă consultați cu persoane cu experiență și cunoștințe. La domiciliu, din păcate, majoritatea dintre noi au doar lecții video pe computer, un mini-simulator, un buclă pentru pierderea în greutate și ganterele, și chiar deloc. Magazinele sportive oferă în mod activ atenției noastre o varietate de formatori și accesorii "home" care contribuie la pierderea în greutate. Cum să înțelegem această diversitate? Cum de a alege ceea ce aveți cu adevărat nevoie?
Una dintre cele mai populare accesorii pentrucorectarea cifrei este centura. Curea pentru corectarea cifrelor - accesibilă fiecărui accesoriu, ceea ce contribuie la o pierdere mai activă în greutate și la scăderea taliei în timpul antrenamentului. Cureaua are un efect termic, datorită căruia transpirăm intens și scăpăm de depozitele de grăsimi. De asemenea, centura de corecție a cifrei este utilizată în lupta împotriva celulitei pe abdomen și talie. Dacă utilizați o curea termică în combinație cu o cremă anti-celulită, efectul nu va dura mult.
Una dintre cele mai populare accesorii pentruslăbirea este centura termică pentru corecția torneo-ului. Micro-masajul taliei dvs. și efectul termic asupra ariilor cu probleme vă vor permite să reduceți greutatea fără prea mult efort. Cu torneo centura eficacitatea antrenamentelor tale va crește de mai multe ori! Accesoriul, potrivit pentru talie, este realizat din neopren cu pliuri sintetice. Această centură de formare contribuie la siguranța instruirii dvs. de rezistență, susținând o fixare sigură în zona taliei.
Cureaua pentru corecția cifrei este potrivită pentru ambeleantrenament în sala de gimnastică și pentru exerciții la domiciliu. Există multe seturi de exerciții, a căror performanță necesită accesorii suplimentare. De exemplu, dacă în fiecare dimineață alergi pe o bandă de alergare, dar nu simți tensiune în abdomen, atunci datorită centurii vei simți o greutate și o strângere pe talie. Dacă faceți sport profesional, atunci orice antrenor vă va spune că, pentru a evita rănile spatelui, este mai bine să purtați o centură de protecție atletică. Este foarte importantă centura (sau cureaua) atletică în culturism, unde stresul se îndreaptă în principal către corpul superior. Pentru orice atlet, centura este partenerul potrivit în antrenament.
Dacă alegeți o centură pentru corectarea figurii,primul lucru pe care trebuie să-i acordați atenție este tipul de centură. Curelele vin cu o parte care se lărgește pe spate sau cu o lățime constantă. Primele sunt potrivite dacă faceți exerciții cu flexiuni și răsuciri ale trunchiului; al doilea - pentru exerciții de forță, când corpul este drept. În sala de sport trebuie folosite curele de diferite tipuri. Este necesar să se acorde atenție dimensiunilor centurii, circumferinței și fixării. Înainte de a cumpăra o centură, ar trebui să încercați și să vă asigurați că va fi convenabil pentru dvs. în timpul antrenamentului. Următorul factor important care trebuie luat în considerare atunci când alegeți o centură este material. Desigur, curelele din piele naturală sunt de multe ori mai scumpe decât curelele din țesături sintetice, dar cât de puternice și sigure vor fi sinteticele? Și ultimul lucru pe care trebuie să-l verificați atunci când alegeți o centură de atletism este flexibilitatea. Centura trebuie să repete conturul corpului, să fie moale și elastică.
Înainte de a cumpăra o centură pentru corecția cifrei, citiți recenzii despre aceasta pe Internet.
</ p>
