Pureea de mazare într-un multivariat - o sursă de vitamine și minerale

Astăzi va fi vorba despre alimente delicioase și sănătoase. Legumele stabilizează funcțiile tractului gastro-intestinal, reduc riscul de patologii oncologice și cardiovasculare și sunt folosite în nutriția alimentară.

Mazărele conțin proteine ​​vegetale șifosfor, acid folic, potasiu și vitamina C. speciile sale estice nu mai este sănătos. Năut de mazăre - una dintre cele mai frecvente dintre legumele din lume. Acesta va conține 7% grăsimi, 30% proteine, vitamina B1. Năut, cum ar fi mazăre, conține proteine ​​vegetale valoroase si fibre, bogate in acid folic si potasiu, protejează împotriva apariției diabetului și a cancerului.

pastă de mazăre în multivark

Pulpa de pepene în multivark fierte pentru 2 - 2,5 ore și este grozav pentru prânz sau cină. Pentru a face acest lucru, trebuie să pregătiți următoarele produse:

- mazăre;

- ceapă;

- sare;

- piper;

- Ierburi uscate.

Ceapa este curățată și tăiată fin. În castronul de ulei vegetal multivarka se toarnă și se prăjește ceapa. Pentru a face acest lucru, opțiunea de "coacere" este activată timp de 30 de minute. Ceapa lasa sucul, care ar trebui sa se evapore.

În acest moment suntem angajați în mazăre. Se sortează cu atenție și se spală cu apă curentă. Apoi, mazărea este turnată cu apă pentru umflare, astfel încât să fie complet scufundată în apă.

pui de mazăre

Din tigaie, turnați ceapa, încărcați mazărea cu apă, puțină sare, piper și porniți opțiunea "pentru un cuplu". De îndată ce tigaia a început să fiarbă, treceți la "quenching" și setați cronometrul timp de 1 oră.

Puree este aproape gata, rămâne doar să adăugațiceapa, verdele si in modul "stingere", continuati gatitul timp de aproximativ o jumatate de ora. Puneți cu piure în tocană multivark pentru o lungă perioadă de timp, dar merită. Și când folosiți astfel de aparate de uz casnic, nu faceți nici un efort.

Un multivark este foarte valorosbucătărie modernă. Ea vine în ajutorul unei persoane ocupate, înlocuind cuptorul, vaporul sau aragazul. Se prăjește, se fierbe, se udă, se păstrează toate substanțele benefice ale produsului. În alimente, toate vitaminele și mineralele rămân, iar procesul de gătit devine o activitate interesantă. Pulberea cu zahăr în multivarchet se va găti mai repede decât pe aragaz, datorită faptului că se folosește încălzirea volumetrică. Acest lucru înseamnă că mazărea păstrează toate substanțele utile în sine. Multivariatul îi va oferi proprietarului mâncare, bună dispoziție și timp liber. Și vasele gătite în ea vor fi utile și gustoase.

pastă de mazare în multivark redmond

Multivarka "Redmond" este un sistem multifuncționaltehnologia noii generații. În ea cele mai recente evoluții în domeniul echipamentelor de bucătărie sunt perfect combinate cu ideile unei alimentații sănătoase. Prin urmare, piureul de mazare din magazinul multi-magazin "Redmond" va fi cu adevărat o delicatesă gastronomică în casa ta. Puneți ceapa și morcovii, gătiți și frigeți mazărea acum într-o unitate de bucătărie. Dacă adăugați bacon afumat în cartofi piure, atunci casa dvs. nu poate fi îndepărtată de la masă. Redmir multivarka poate pregăti un mic dejun fierbinte chiar la ora stabilită. Pentru a face acest lucru, puneți doar produsele necesare în bol și instalați programul pe "timer". Dimineața, tocmai te trezești și piure de mazăre în multivark pentru micul dejun pentru tine și familia ta este deja gata.

</ p>
a placut:
0
Articole similare
Cum să pregătești un dovleac într-un multivariat: o rețetă
Cum sa gatesti cartofii intr-un multivariat? rețetă
Terci Manna în multivark - ușor, delicios și
Să vedem cum se face carnea de vită
Goroshnitsa într-o multivariate slabă și cu carne
Rețeta pentru tocană de legume în multivark: delicioasă și delicioasă
Pulpă de dovleac: gustoasă și sănătoasă
O rețetă delicioasă pentru supă de mazăre într-un multivariat
Pepenul Pike în multivark: 2 moduri de pregătire
Postări populare
în sus